b-attila bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:34:15Távolság
100 kmTempó
02:09 p/km (28.00 km/h)Edzésleírás
Makó - Rákos - Tótkomlós - Orosháza - és return.
Ideális volt az idő, már nem volt nagyon meleg, sőt még néha felhő is került a fejem fölé.
Életem leghosszabb bringázása volt. 75-80-ig egész jól ment, 90-től viszont már nagyon szenvedtem.
Elsőre nem volt ez annyira rossz! Ugyeee?
Az idő bruttó idő, ebben benne van három "frissítőállomás" - azaz közterületen elhelyezett vízvételezési hely, ahol a kulacsokat újratöltöttem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:34:15 | 100 | 02:09 | 28.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tünös 3986 napja
Na, akkor jövő hétre én el is kezdem szervezni neked az ironmant. De szerintem Te már ezt eldöntötted, hogy jövőre melyik mezőnyben a helyed. Nagyon-nagyon jó tempót mentél!!! Ügyes vagy!