zsolaaa 94.74 km Bringázás 2013-07-31-n 11:00-kor

zsolaaa bringázás

2013.07.31 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:16:00

Távolság

94.74 km

Tempó

02:04 p/km (29.00 km/h)

Pulzus

Átlag

108

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

zeg-Nagykanizsa/Korpavár-Pacsa-zeg

59(1:28:02)-3(4:16)-3% (3:55)

Gelse körül megnyomtam kicsit mert egy szalmabálákat vontató traktor előtt mentem nem akartam hogy beterítsen. 30-at jött elég is volt minimum annyit menni szembeszélben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:00	94.64	02:06	28.53	0	0	0	160	108

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsolaaa 4073 napja

:)) Igen pulzusban kisebb alapozó/GA1/zsírégető edzés én mégis elfáradtam úgyhogy ma pihenőnap

ikerkaszat 4073 napja

Szép táv, egészségedre!

korpaZASZ 4073 napja

Azért ez jóval alacsonyabb pulzus az enyémnél , a sebesség magasabb, igaz szintben kevesebb.

Amúgy egyáltalán nem vártalak Nagykanizsán :))

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.