SchZol Úszás

2013.07.27 Szombat, 07:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:17:57

Távolság

3.8 km

Tempó

20:31 p/km (2.92 km/h)

Edzésleírás

2013. eXrememan Nagyatád - Úszás


Nem vártam túl sokat az úszástól, hisz tavaly óta nagyjából 30 km-t úsztam csak, de azért reméltem, hogy 1:20 belül tudok majd úszni.

 

Az elején a nagy tömegben még gyorsban kezdtem úszni, de amint volt rá lehetőségem váltottam mellre és úgy mentem végig.

 

Az első köröm 38:15 lett (tavaly 37:59), így reméltem hogy kb sikerül megúszni a tavalyi időmet.

 

Végül 1:17:57-t úsztam, amivel sikerült új csúcsot úsznom, pedig idén állítolag hosszabb volt a táv kicsivel, mint tavaly. A 2. köröm 39:42 lett (tavaly 41:10).

 

Így összességében nagyon elégedett voltam az úszással. Legközelebb még kevesebbet készülök rá, hátha még jobban fog menni :D

 

Helyezés: 188./550

Férfi: 178./515

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:15 1.9 20:08 2.98 0 0 0
00:39:42 1.9 20:54 2.87 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!