Edzésleírás
2013. eXrememan Nagyatád - Úszás
Nem vártam túl sokat az úszástól, hisz tavaly óta nagyjából 30 km-t úsztam csak, de azért reméltem, hogy 1:20 belül tudok majd úszni.
Az elején a nagy tömegben még gyorsban kezdtem úszni, de amint volt rá lehetőségem váltottam mellre és úgy mentem végig.
Az első köröm 38:15 lett (tavaly 37:59), így reméltem hogy kb sikerül megúszni a tavalyi időmet.
Végül 1:17:57-t úsztam, amivel sikerült új csúcsot úsznom, pedig idén állítolag hosszabb volt a táv kicsivel, mint tavaly. A 2. köröm 39:42 lett (tavaly 41:10).
Így összességében nagyon elégedett voltam az úszással. Legközelebb még kevesebbet készülök rá, hátha még jobban fog menni :D
Helyezés: 188./550
Férfi: 178./515
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:15 | 1.9 | 20:08 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
00:39:42 | 1.9 | 20:54 | 2.87 | 0 | 0 | 0 |