Uff 7 km Futás 2009-01-18-n 10:00-kor

Uff futás

2009.01.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:38:53

Távolság

7 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

-Eisbärlauf 2009 Part I -Ekkora benasagot! Mar benn örülök a fejemnek a celban, mire egy szaniteter kedvesen szol, hogy az idömerö szönyegen/kapun nem futottam at. Futas vissza. Kedves rendezök, maskor egy zsebkendönyi szönyeget tegyetek ki, s dugjatok is el meg sokkal jobban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	7	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Uff 5643 napja

Ugyan, miert orditsak szegenyekkel, tulajdonkeppen az eset az en zöldfülüsegemnek ekes peldaja, a versenyekben valo tapasztalatlansagom megnyilvanulasa. :)

A start/cel ugyanott volt, s a startnal furcsallottam is, hogy nem fut a szeles uton keresztbe az a szokasos müanyag szönyeg, ami alatt vannak a szenzor ketyerek, de nagy jelentöseget nem tulajdonitottam neki. "Bizti mas technika" - gondolta Uff.

Elöre se tolakodtam a startnal, mert megszoktam, hogy minden versenyen van netto/brutto idömeres, nem kell nekem ott elöl indulni, meghagyom az ügyeseknek, magamnak ugyis csak a netto eredmeny szamit, arra vagyok kivancsi.

Miutan hazajöttem szomoruan a nagy elbenazott futasom utan, megneztem a versenyeredmenyeket a neten, s akkor esett le a husz filleres: az adatok alapjan nyilvanvaloan csak brutto idömeres volt, ugyhogy valoszinüsitem, hogy ezert nem volt a start/celnal a nagy hosszu szenzorszönyeg elemteritve, hanem csak az ut szelen a kis kutyaszönyegnyi, s igy az idöeredmeny is a verseny kezdetetöl van, s nem attol az idöponttol, amikor valojaban atleptem a startvonalat.

Volt nalam meg kontrollmeres, a kis elvalaszthatatlan nikeipod-kitem, s vegig ugy lattam a futas alatt, hogy megvan a kb 5.25 atlag tempom, de a franyaja a celban cserbenhagyott, s mielött leallitottam volna az edzest az ipodon, fogta magat es kikapcsolt a fenebe, elvesztve ezzel az egesz edzest, tempoval, kilivel, mindennel. :( (valszeg a hoeses betett neki picit)

Szoval szaz szonak is egy a vege: tanultam ebböl a hibabol, a februari- marciusi forduloban (meg mas versenyen) figyelem majd a kis kutyaszönyeget, meg startnal elöre furakszom, hogy realisabb eredmenyt kapjak. :)

Svalbard 5643 napja

Ez tényleg bosszantó lehetett,szerintem én ordítottam volna a rendezőkkel.:)De az 5.33 tényleg jó,gratulálok!

Uff 5644 napja

Jajj, köszönöm cica, de engem mara nagyon lelombozott, hogy emiatt nem lett olyan idöm,amilyet körülbelül szerettem volna.

No, de a februari jegesmedve-kocogason tuti nem fogom ugyanezt a hibat elkövetni.:o)

cica66 5644 napja

Gratula!!!Így is szép volt!!

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.