Jani92 5.2 km Futás 2013-07-29-n 20:00-kor

Jani92 futás

2013.07.29 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:22

Távolság

5.2 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

2 hét kötelező pihenés után végre megint futhattam, persze óvatosan és lazán. Ez meg is látszik az időmön,de nem baj. Pár hét és remélem megint formába lendülök. Mondjuk jövőhéten szeretnék elmenni a mezőtúri futóversenyre. :)

A meleg nagyon zavart+ a szúnyogok!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:22	5.2	05:27	11.00	0	0	175	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.