Edzésleírás
Retyezát túra
Rudi táv (leghosszabb táv )
Pietrele-ház Encián-ház Bucura-nyereg 2206 m Bucura-tó 2041 m Peleaga csúcs 2509 m( a hegység legmagasabb csúcsa) Coltii Pelegii (Pelága Agyarai) vissza a Peleaga csúcsra 2509 m Pelegii nyereg 2285 m Pápusa csúcs 2508 m Kis Pápusa 2370 m Custura-nyereg 2205 m Custura-csúcs 2457 m vissza ugyanarra Custura-nyereg 2205 m Kis-Pápusa 2370 m Pápusa 2508 m Varful Tapului tető 2378 m Portile Inchise (Zárt Kapuk) Varful Mare nyerge 2345 m jelzetlenen a köveken felmászni a Varful Mare csúcsára 2463 m (rossz idő estén kihagyható) vissza a nyeregbe Gales-tó Gales-völgy Piros O-ön kitérő a Fenyők közti tóhoz (Taul dintre Brazi) 1740 m Piros O-ön le Piros ?-ön tovább keresztezzük a Kék ?-öt fel a célba. Pietrele menedékház (Cabana Piet
Portile Inchise (Zárt Kapuk) Varful Mare csúcsára kimászni (nem volt kötelező )
Vinatti mikor meglátot szembe azt mondta yoyoka tisztellek becsüllek .sírtam ,féltem ,és remegtem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:30:00 | 31 | 24:12 | 2.48 | 2700 | 0 | 0 | 0 |