Edzésleírás
bem. lev, lendületes, 1x1300 +1x 2300 hegyi kb, mai max. 171/175 és 173/175 Lejtőn lefelé lendületes igen gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:58 | 12 | 04:40 | 12.86 | 250 | 0 | 175 | 154 |