zizidili futás

2009.01.13 Kedd, 14:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:58

Távolság

12.9 km Szint: 250 m

Tempó

04:20 p/km (13.83 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

bem. lev, lendületes, 1x1300 +1x 2300 hegyi kb, mai max. 171/175 és 173/175 Lejtőn lefelé lendületes igen gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:58 12 04:40 12.86 250 0 175 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Wanaka TR GTX goretex