Edzésleírás
Nagyatádi Ironman, váltó, úszás.
A Gyékényesi tó még mindig szuper! :) Én voltam az első ember, rajt után csobb a vízbe és nagyon megleptem magam, mert kb együtt tudtam menni a mezőny közepével. Na jó, annak a végével, de nem voltam lemaradva teljesen vagy ilyesmi. Majdnem végig gyorsban úsztam, csak pár mell tempót csináltam a közepén.
Az elején volt bunyú, hiába próbáltam viszonylag hátulról indulni, meg minden harcos embert elengedni, azért párszor jól megrugtak.. :/
Cserébe nem éreztem lelkiismeretfurdalást h lábvizeztem 1-1 emberkén... :)
Öasszességében jól esett az úszás, a Balatonman-es időhöz képest pedig 10perccel jobbat mentem. Jó ott az elég hullámos, szeles volt, de érzésre is jobban ment az egész, kevésbé fáradtam el. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 1.9 | 23:09 | 2.59 | 0 | 0 | 0 |
FutoDetto 3994 napja
szuper gyors voltál!!!!!