sepi 24.5 km Bringázás 2009-01-13-n 07:00-kor

sepi bringázás

2009.01.13 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:05

Távolság

24.5 km

Tempó

02:03 p/km (29.35 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

A rövidebb edzésprogramot csináltam meg, most gyorsabban mint múltkor és magasabb pedálfordulattal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:05	24.5	02:03	29.35	0	81	90	157	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pen 5619 napja

És milyen csendesen! Köszi :o)

Felszerelések

Tacx Flow Ergotrainer

Tacx I-Magic Virtual Trainer

Northwave Bringás nadrág

Perl Izumi ujjatlan kesztyű

Polar RS 800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.