don amigo futás

2013.07.28 Vasárnap, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:20:50

Távolság

28.5 km

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

Füzesabony-Bogácsi tó. Heti átlag 4 óra alvások után a minimális cél teljesítve.Utolsó kilométeren teljesen szét voltam csúszva.Durva álmosság,fáradtság tört rám.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:20:50 28.5 04:56 12.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!