Dex 51 km Bringázás 2013-07-28-n 10:00-kor

Dex bringázás

2013.07.28 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

51 km

Tempó

01:54 p/km (31.55 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

10km bm után 4x( 5km erős 5km könnyebb).

9'50" (30,4km/ó) avg.hr.: 156

9'27" (31,7km/ó) avg.hr.: 158

7'37" (39,4km/ó) avg.hr.: 162

7'28" (40,3km/ó) avg.hr.: 161

Cserénfa felé Bőszénfáig. Első kettő szembeszélben, másikak hátszélben, de ez látszik is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:00	51	01:54	31.55	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.