Dex 45 km Bringázás 2013-07-25-n 14:30-kor

Dex bringázás

2013.07.25 Csütörtök, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

45 km

Tempó

01:53 p/km (31.76 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Igal és vissza. Juta felé nem akartam, tegnap halálos baleset volt ott, kicsit hanyagolom azt az utat. Több rövidebb erősebb etapot akartam beletenni, végül körforgótól nyomtam egy 15km-t.

15km - 24p - 37,5km/ó. Inkább hátszélben. Pulzusadatokat majd megnézem. Kiderült h Faddon lesz a Baján elmaradt sprint ob, így jövő hét végéig nyomnom kell még.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	45	01:53	31.76	0	0	0	174	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.