melwin futás

2013.07.25 Csütörtök, 16:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:58:11

Távolság

21.5 km

Tempó

08:17 p/km (7.24 km/h)

Edzésleírás

Melóból

Linda az anyukájához, én pedig haza. Nagyon bruttó idő, DM-es vásárolgatással és egyéb meg-megállásokkal :) Az órám meghülyült az álldogálásoknál, mert persze Laci a sok eszével nem állította le... A tényleges táv kb. 21.5 kili. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:58:11 21.5 08:17 7.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

melwin képe

melwin 3978 napja

:D:D Ugyan... A cél az volt, hogy eljussunk A pontból B pontba. Szerintem ezt teljesítettük :)

kenderike képe

kenderike 3978 napja

najjó, szerencséd, hogy nem gyaloglásnak rögzítetted!! :)

 

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15