Edzésleírás
Egy erős Káva-kör a Pető Robival. Odafele brutál erős szembeszél volt Albertirsáig, majd befordultunk Szentmárton fele, és ott oldalszél lett, meg kellett dönteni néha a bringát. Tápióbicskénél Robi lekanyarodott Szecső fele, mert ment a barátnőjéhez, én meg mentem tovább. A kávai emelkedőn megrogytam, rég történt már ilyen. Még mindig nem vagyok topformában, a fene vigye el. Nagyon hiányzik egy jó kis hegyi etap.
Hazafele Pilistől vártam a hátszelet, de a szél elcsendesedett. Irsán még a 4-es útig kimentem az emelkedőn és aztán tényleg jöttem haza. Összességében azért jó kis kör volt.
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:46 | 82.67 | 01:58 | 30.47 | 590 | 86 | 0 | 0 | 0 |