tormanoja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:27Távolság
6.48 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Pulzus
Átlag
176
Minimum
86
Maximum
208
Edzésleírás
Ma kiderült a turpisság, nem bicóval mentem és össze-vissza ingadozott a pulzusom az első körben, aztán megálltam, megvártam, míg lemegy 100ra és újra kezdtem a futást. A következő két körben teljesen rendben volt. És a tapasztalatok alapján az is elég, ha bicóval járok edzésre, már azt is bemelegítésnek éli meg. Na kíváncsi leszek erre mit mond holnap a sportorvos :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:59 | 2.16 | 06:01 | 9.98 | 0 | 86 | 208 | 178 | |
| 00:12:56 | 2.16 | 05:59 | 10.02 | 0 | 98 | 181 | 170 | |
| 00:12:32 | 2.16 | 05:48 | 10.34 | 0 | 178 | 186 | 182 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide 4W
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 3995 napja
én néha mértem pulzus variabilitást, és az első 10-15 percben nekem is mindig össze-vissza ugrált, főleg, amikor edzetlenebb voltam épp, de utána beállt. de ha csak rendesen mértem a pulzust, az sose mutatta ki ezt. Atádra jöttök végül?