polariss 60.5 km Bringázás 2013-07-23-n 18:30-kor

polariss bringázás

2013.07.23 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:03

Távolság

60.5 km

Tempó

01:52 p/km (32.11 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Megpróbáltam egy maximumot menni a 60 km-es körömön mert ideálisak voltak az időjárási körülmények. Az út így festett. Mondjuk ebben az elején lévő kis bemelegítés is benne volt, de a tisztán mért táv az 60.5 km volt. Örülök hogy ma sikerült átlépnem a 32 es átlagot is :) , nekem ez nagy dolog !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:03	60.5	01:52	32.11	0	0	0	189	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.