Edzésleírás
Futás az MMTK pályán.Az utolsó 8 kör Albke társaságában.A végén futás haza.Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:19 | 12.1 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 166 | 153 |