bintamas futás

2013.07.23 Kedd, 14:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

11 km Szint: 400 m

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Edzésleírás

Orlay - Kelenhegyi - Minerva - Kelenhegyi - Citadella - vissza (lazán)

3*(Orlay-Kelenhegyi-Minerva-Kelenhegyi-Orlay) kör (erősebben)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 10.5 07:09 8.40 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!