Edzésleírás

                                       ---Aquaworld---

 

Mellúszás 90%

Gyorsúszás 5%

Hátúszás 5%

 

Egyik sáv csak az enyém volt szinte. Utána Finn szauna, bio kamillás szauna, jégkamra, Kneipp köveken járás.

Azért mentem el úszni hogy kilazítsam a becsípődött ideget ami múlthét csütörtökön állt be a bal farizmomba. Emiatt alig tudtam járni a bal lábammal, meg aludni....qrvára fájt, ülni nem tudtam mert szúrt a lábszáram is. Kicsit félve mentem be a szaunába, direkt rátámasztottam a seggemet a falhoz ami forró volt, de pont ez kellett hogy lazítson, és nem a gyógyszerek! Kicsit tornáztam is, kimenetnél b@szottul fájt a idegbecsípődés na mondom fasza még ennél is jobban fog fájni?? Nem! Lehajolok és helyrejött !!! :) Úszás-szauna-jégkamra-kneipp köveken járás helyrehozta! Most óvatos leszek ezek után.

Jó lenne ide járni úszni, van 10 alkalmas bérlet is és hogy dunakeszis vagyok járna még a 10% kedvezmény is.

Jól esett minden, pláne hogy most helyrejött a becsípődés.

 

 

---

1 hozzászólás

picikata 3991 napja

Hú basszus...ez a becsipődés ilyen fájdalmas tud lenni....

Akkor csak használd ki ezt a jó lehetőséget és Aquaworld-dözz... :)

Jobbulást!