Nagy Attila 81 89.9 km Bringázás 2013-07-21-n 08:05-kor

Nagy Attila 81 bringázás

2013.07.21 Vasárnap, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:02

Távolság

89.9 km

Tempó

01:51 p/km (32.29 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Tekerés Nándival Nyírbátor és vissza.Vállajnál Nándinak defekt,rövid szerelés után indulás tovább.

Szinte az egész távot Nándi mögött teljesítettem,így is magas pulzussal és kis elfáradással.Van még mit fejlődnöm.

A visszaúton Csaholynál elváltak útjaink.Ebéd apuéknál:Húsleves,fasírt,újburgonya,túrós és lekváros fánk.Elég volt hazatekerni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:02	89.9	01:51	32.29	0	0	0	175	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 3993 napja

A múltkor én is így jártam az evéssel! :D Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.