navratil futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
10 km Szint: 140 mTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
Horváth Attilával. Befutottunk Grazba, fel az óratoronyhoz és vissza. Közben 1x1000m tempó. Óriásit edzettem megint záróizomra. De így is 4:00-t mentem. Attila nagyon gyors, de megvárt, nem nagyon hagyott magamra. Szerintem tud menni akár 3:50-es ezret is - vagy akár még egy kicsit jobbat is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 140 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
