Edzésleírás
Nappalos szolgálat után egy gyors 13-as!
(5.06, 4.57, 4.53, 4.53, 5.00, 5.00, 5.01, 4.54, 4.48, 4.50, 4.43, 4.48, 3.59)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:55 | 13 | 04:50 | 12.40 | 0 | 95 | 189 | 162 |
Tünös 3996 napja
Én is! :) Telefonon keresztül.