jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:30Távolság
24.36 km Szint: 905 mTempó
06:38 p/km (9.05 km/h)Edzésleírás
Felkocogás az Fgy-hez.
2:05-ös Balboa, kulacs nélkül, csak kékkútból, megállás nélkül.
Visszakocogás. Végére azért már fáradtam. Van az emelkedőn futásnak egy kissé spórolósabb verziója, amikor rádőlök az emelkedőre, könnyebben megyek fel.
Megnézzük mit dob a terep kupa.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:41:30 | 24.36 | 06:38 | 9.05 | 905 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jrichard76 3983 napja
:D Ott meg a strandoló csajok miatt magas a pulzus
szaboaron86 3983 napja
Jólvan most már, inkább menjetek a szigetre, mert túl jók vagytok. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 3983 napja
szép kis edzés, gratulálok!!!