dorik 2.7 km Úszás 2013-07-21-n 08:40-kor

dorik Úszás

2013.07.21 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:30

Távolság

2.7 km

Tempó

20:33 p/km (2.92 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

400 FV,

gyors piramis:

100-200-300 tekivel, 400 sima, 300-200-100 bójával,

2*100 gyors láb,

400 fél TEA,

100 levezetés.

Aszem május óta nem voltam usziban...mit ne mondjak elfáradtam, de legalább van honnan feljönni jó 1 hónap alatt...víz is abnormális meleg volt, ahogy előre sejtettem. Csak azt nem értem, hogy amikor kánikula van, mit a francot keres a jónép az usziban. Miért nem tóra/tengerbe mennek? Fedett uszi nagy poén. Én sem mennék, ha nem lenne EB, de a heti 1 muszáj a nyíltvíz mellett. Azaz nagyon kevés is :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:30	2.7	20:33	2.92	0	146	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.