gabocz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:19:48Távolság
21.44 kmTempó
06:31 p/km (9.20 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Alapozó félmarcsi 144-148 bpm pulzuson. Az eddigi leggyorsabb ezen a pulzuson. Teljesen hihetetlen, hogy napról napra javul. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:48 | 21.44 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
alouette 3997 napja
akkor ezek szerint tényleg érdemes...meggyőztél...őszig még adok időt magamnak a felelőtlen futkorászásra aztán begyűjtök egy "villanypásztort" ( Alabárdos hívja így a pulzusmérőjét) én is...köszönöm a magam nevében is, hogy kitartottál és örülök, hogy ilyen szuperül fejlődsz!
Czeglédi Ferenc 3997 napja
Ez egy jó hír!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gabocz 3996 napja
Köszönöm, kedves Feri! Alouette! Köszönöm. Sztem tényleg érdemes! De az első hetekben ne számíts sok jóra. Véridegesítő és frusztráló lesz. :D Én kettő hónap múlva vettem észre javulást. Majd figyelem, hogy fejlődsz, bár ahogy elnézem, te már így is elég gyors vagy. :)