Edzésleírás
Melóból, Gellért-hegy látogatással
Béláim, túltoltuk! :) Nem szoktam én az ilyen kaptatókat, majd szétestem mire felértem. Lefelé azt hittem könnyebb lesz, de helyenként olyan meredek volt az út, hogy nem mertem túl gyorsan futni. A lényeg, hogy felértem, aztán a fizika törvényeinek ellentmondani nem merve le is jöttem. Irány a sziget. A Margité. Gondoltam, futok egy plusz kört, mert ki ha én nem. Később rájöttem, jobb lett volna, ha bárki, csak ne én... :) Egy kör után egyenesen át az Árpád hídhoz, fel a hídra, és itt már tudtam, hogy vége. Nagyon nem kellett volna az a plusz kör. Pár kilit még kicsikarhattam volna magamból, de akkor nem tudom milyen járművel juthattam volna haza, illetve megint durván túlerőltettem volna magam. Így másnap azért érzem ezt a mókát, járni sincs kedvem, vicces lesz közértbe menni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:20 | 18.5 | 06:56 | 8.65 | 163 | 0 | 0 | 0 |
kenderike 3985 napja
naugye hogy jó a hegy!!!
jövő hét kedd!!! el ne feledd!!!