solkima 22.9 km Futás 2009-01-10-n 10:48-kor

solkima futás

2009.01.10 Szombat, 10:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:00

Távolság

22.9 km Szint: 1050 m

Tempó

07:18 p/km (8.23 km/h)

Edzésleírás

Nagy-Kevély csúcsérintés 3x. 1. Otthonról: 41:07, 2. Pilisborosjenőről (lemenettel együtt): 39:27, 3. Csobánkáról (lemenettel együtt): 54:41, Haza a csúcsról: 31:45. Ragyogó, napsütéses, hideg idő. Kevés hó. Szuper jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:00	23	07:16	8.26	1050	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

solkima 5775 napja

Nem titkolom: CCC

Steve 5775 napja

Hű, ez igen rendes edzés ... csak nem valami húzós hegyi versenyre készülsz :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.