tomikaga 6 km Futás 2013-07-17-n 20:11-kor

tomikaga futás

2013.07.17 Szerda, 20:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:54

Távolság

6 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

104

Maximum

170

Edzésleírás

Ritka szuttyantós idő volt. Meleg és szélcsend. Szépen, egyenletesen futottam, az uccsó km-t nyomtam meg egy kicsit, de csak érzéssel, mert ma már tekertem is..

Nem sok kedvvel indultam, de megérte, most megint pörgök. Sütöttem is leveles tésztát... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:54	6	05:29	10.94	0	104	170	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RemAti 4128 napja

Jó motiválás? Mi a helyzet veled?

Briel 4138 napja

Hehe, edzés, amely sütit eredményez! :) Egészségedre!

csabipontkom 4139 napja

Attól függetlenül finom! Egs mindkettőt!

Tündüs 4139 napja

Nem lesz ez így jó, a leveles tészta nem segít gyorsulni, csak a zsírszázalékot növelni :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.