Edzésleírás
Szombathely - Olimpiai táv - Bicikli
Nem tudtam mire számítsak úgy, hogy 2 hetet kihagytam az edzésből, de azért titkon szerettem volna kb olyat menni, mint tavaly. Tavaly jó volt, hogy Pepével versengtünk, de idén ilyen segítségem nem volt.
A bringán indulástól kezdve hallottam, hogy kattog valami, de megállni már nem akartam, így végig jó kis hangot adot a bicajom. Mint utólag kiderült a pedálfordulatmérő ért hozzá a küllőkhöz.
Az elején kicsit nehézkesen indultam neki, de aztán egész jól pörögtek a lábaim és végül kb pont ugyanannyit sikerült menni, mint tavaly.
2 sótabit és 3-4 gumicukrot ettem a bringán, inni sajnos keveset ittam, alig pár decit.
A hivatalos időm: 1:07:58 (tavaly: 1:08:15)
Mérpont helyezés (záró jelben a tavalyi):
- Abszolút: 130/357 (102/296)
- Nem szerint: 115/299 (97/252)
- Kategória szerint: 10/23 (13/24)
Verseny helyezés (záró jelben a tavalyi):
- Abszolút: 132/357 (116/296)
- Nem szerint: 113/299 (104/252)
- Kategória szerint: 6/23 (13/24)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:53 | 38.24 | 01:47 | 33.80 | 228 | 0 | 0 | 0 | 0 |