Edzésleírás
Meg erkezett az uj neom, mihamarabb ki akartam probalni, tesztelni.
Elso 600-at bemelegitettem Szoszi labvizen lazazva.
Majd ketszer 1000 utazo tempoban utana levezetes. Ez az ora szerint megint pb-t jelent majd Nagyatadon. Nem nagy fejlodes de legalabb konstans. Jovore jobban rafekszek az uszasra, hogy erosebb bringasokkal egyutt jojjek ki a vizbol. Most jo lesz egy laza uszas.
Az hogy ez a neo ujjatlan, az nagyon bejott. Hatarozottan erzem a neo elonyet viszfekvesileg es a vallam ugyanolyan szabad mint neo nelkul. Nem is volt benne olyan melegem mint a hosszu ujjuban. Szoval ez most jo dontes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.7 | 18:31 | 3.24 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4091 napja
megnéztem egész jó. az edzés is remek. :)
Egs!