dizs007 Úszás

2013.07.17 Szerda, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

Meg erkezett az uj neom, mihamarabb ki akartam probalni, tesztelni.

Elso 600-at bemelegitettem Szoszi labvizen lazazva.

Majd ketszer 1000 utazo tempoban utana levezetes. Ez az ora szerint megint pb-t jelent majd Nagyatadon. Nem nagy fejlodes de legalabb konstans. Jovore jobban rafekszek az uszasra, hogy erosebb bringasokkal egyutt jojjek ki a vizbol. Most jo lesz egy laza uszas.

Az hogy ez a neo ujjatlan, az nagyon bejott. Hatarozottan erzem a neo elonyet viszfekvesileg es a vallam ugyanolyan szabad mint neo nelkul. Nem is volt benne olyan melegem mint a hosszu ujjuban. Szoval ez most jo dontes volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.7 18:31 3.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 4091 napja

megnéztem egész jó. az edzés is remek. :)
Egs!

dizs007 képe

dizs007 4091 napja

Aqua Sphere Pursuit SL

Szab képe

Szab 4091 napja

Milyen neo-t vettél?

stojesz képe

stojesz 4091 napja

Ha veszek, én is ilyet veszek. Hosszút, de ujjatlant.

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!