marioricsi 21 km Futás 2013-07-16-n 19:40-kor

marioricsi futás

2013.07.16 Kedd, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:00

Távolság

21 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

Kicsit később indultunk Meszesre Charleival és Attilával. Zoli , Norbi, és Lackó után, Találkoztunk is és Zoli kiadta az ukászt, az integető elött érjük utol őket.Toltuk keményen de csak nem sikerült :-) Utána még egy városkör haza kisértem Charleit . A Sparnál ki az István útra majd Nagytemplom, pataji sarok és onnét haza. Nagyon szuper este volt, jó volt a hangulat és a futás is jól ment :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	20.5	00:00	0.00	21	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike lunar gild2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.