Tepó erősport

2013.07.16 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

74 kg

Edzésleírás

5 kör 

10 fekvőtámasz
10 vállból lökés
10 guggolás súllyal
10 felhúzás

3 kör

húzódzkodás
lábemelés

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tibi0004 képe

tibi0004 4129 napja

hell yeah....ez a beszéd:)

noratolnai képe

noratolnai 4129 napja

:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!