cica66 10 km Futás 2009-01-09-n 19:00-kor

cica66 futás

2009.01.09 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:30

Távolság

10 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

Bökivel futottunk egy jót...igaz,hogy menet közben befagyott az orrom is(ebből gondoltam,hogy legalább -10 fok van ),de megoldottam...:)..Nagyon jól esett...úgy néztünk ki Böki szerint,mint két nindzsa...csak kicsit selejtesek :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:30	10	05:39	10.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sada 5748 napja

Gratulálok Cica !Úgy látom,ti a jégkorszakot is túlélnétek ! :-)) Egészségedre !!

leon01 5749 napja

Ügyes vagy ilyen hidegben futni. 5-cm-es jégcsap csüngött a sapkámon oldalt amikor hazaértem.
Jó edzést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.