Edzésleírás
olimpiai távú OB: 1,5 víz + 40 kerék + 10 futás
megfontoltan, nem szétcsapva.
az úszás a halszagú csónakázó tóban volt 2 kör.
a bringa király volt, jártam pornóapátiban.
a futáshoz nagyon nem volt kedvem, pedig lement 50 percen belül a 10 kili a végén.
úszás: 0:23:17
depó1: 0:02:59
bringa: 1:13:19
depó2: 0:02:18
futás: 0:49:46
abszolút 148. hely (308-ból)
kategória 13. hely
OB 6 hely!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:17 | 1.5 | 15:31 | 3.87 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4005 napja
ez igen! tavaszal Vácon nem úsztál ilyen jót. ;) GRat! szépen fejlődsz!