Edzésleírás
Hű! Volt ám pörgés. :)
400 m hát /mell
600 m gyors
600 m gyors: bója 5-ös levegő
1400 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
200 m gyors /mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 3.2 | 20:19 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |