adurmi bringázás

2013.07.15 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

10 km

Tempó

04:12 p/km (14.29 km/h)

Edzésleírás

Otthon-uszoda-otthon. 

Nagy nehezen félretettem minden averziómat a városban bicajozással kapcsolatban. Azért sikerült oda-vissza benézni a lekanyarodást, ami ilyen rövid szakaszon csodás teljesítmény. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:00 10 04:12 14.29 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!