csix futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:00Távolság
30 km Szint: 114 mTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Ki a szigetre, ott magányosan 3 kör, majd kis beszélgetés után hazafutás.
Elég meleg lett az edzés végére, sikerült picit le is égnem. Nem esett túl jól, nagyon elfáradtam. Még egy hosszú futás behúzva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:00 | 30 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 4007 napja
Szép ez. És ahogy mutattad jó volt a tempó is, egyenletes.