tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:59Távolság
6 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az első km után éreztem, hogy ez az én napom lesz. Semmi sem fájt, a tempó meg jött magától. Nagyon rég futottam ilyen könnyedén, ilyen vidáman. Egyáltalán nem fáradtam el. Jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 0 | 108 | 134 | 126 | |
| 00:10:56 | 2 | 05:28 | 10.98 | 0 | 134 | 155 | 148 | |
| 00:15:19 | 3 | 05:06 | 11.75 | 0 | 151 | 167 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tündüs 4141 napja
Mátrából?? Tudtok élni!
(91.08.01. óta dolgozom kisebb megszakításokkal 3 műszakban, az első 9 év szomb-vasár és ünnepnap is. A kisebb megszakítás kétműszakot, vagy 12 órát jelent. Munkanélkülin egy napot sem voltam, azt hiszem ez kiváltságos dolog a mai világban. Van nálunk felvétel az én munkakörömbe is, pasikat is felvesznek. 3 műszak, esetenkét szombati túlóra, főleg az utolsó pillanatban bejelentve. 8 óra talpalás, székünk nincs, de csak akkor mennék vele valamire, ha a seggemre ragasztanám. Net nincs, telefonozni fegyelmi terhére lehet. Várlak! )
tomikaga 4141 napja
Köszi! :) Tapasz nem volt, mert csak hazarohantunkban mentünk futni, Mátrából jőve csak átvedlettünk és illa'berek... :)
csabipontkom 4142 napja
Örülök a könnyed futásnak, egs! Tapasz volt?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 4141 napja
Jó helynek tűnik, kár, hogy messze van. Amúgy perfekt :)