Edzésleírás
G kicsit meghúzta pedig ha valamiben nem vagyok, akkor jó állapotban nem. De tudtam, hogy az elmúlt 2 hét ilyen lesz. Más életét éltük, csomó meló.
Holnaptól készülés az EBre, heti min 3 úszás, Van 55 nap a nyílt vízi versenyig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:27 | 6 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 170 |