nyaff 11.31 km Futás 2013-07-14-n 12:00-kor

nyaff futás

2013.07.14 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

11.31 km

Tempó

07:15 p/km (8.28 km/h)

Edzésleírás

HHH.

Apcikával indultunk az a hatrányergnél szétváltunk, mindenki ment a maga szokott körére.

Most sem esett jól a futás vagy talán inkább jogging. Sokszor kellett belesétálni és igazából haragudtam is magamra a tegnapi kihagyott futásért.Már csak azért is, mert így nem lett meg a heti 50 km-sem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	11.31	07:15	8.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.