Edzésleírás
2 kör bemelegítés 3*2 kör közte 1:30 pihi 1: 4:46, 2: 4:41, 3: 4:41, 4: 4:42, 5: 4:42, 6: 4:42 1 kör levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 9.9 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |