farkass74 bringázás

2013.07.12 Péntek, 07:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:30:29

Távolság

101.2 km

Tempó

02:05 p/km (28.85 km/h)

Pulzus

Átlag
115
Minimum
0
Maximum
134

Edzésleírás

Bringa 1.: Reggel közös tekerés (80%-ban) G. Józsival a Bodzási úton oda-vissza, le-fel. Jól elbeszélgettünk, gyorsan elszaladt. Azt a kicsit meg hozzá tóltam...

 

Bringa 2.: Kimentem Kicsi Feleséggemmel is egy kicsit gurítani. (Pontosabban előtte indultam 20 perccel, mert szokásának megfelelően alig akart neki indulni az edzésnek, én meg meguntam a vajúdását.) Az első körömnek kicsivel a vége előtt találkoztunk, így üldöző üzemmódba kapcsoltam és a második kör végére be is értem, így együtt kezdhettük volna meg a következő kört. Persze jól kiakadt, hogy én már túl vagyok egy százason és még így is jobban bírom mint ő, úgyhogy "elhajtott", hogy ne romboljam az önbizalmát. Ez meg nekem volt túl sok, úgy hogy jól össze kaptunk.... Csodás, idilli közös tekerés lett belőle! Szóval ennyit az IM párokról... (Hiába, amikor az egók találkoznak, ott nem mindig jó a vége.)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:30:29 101.2 02:05 28.85 0 78 0 134 115
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eszko képe

eszko 3993 napja

Nagy grat mindkettő "egónak"!

Berika képe

Berika 4004 napja

Ti még veszekedni is szerelmesen tudtok :)

ildikó.cs képe

ildikó.cs 4007 napja

Édesek! :-)

feketearpi képe

feketearpi 4008 napja

Jol nyomjátok,hajrá

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!