tormanoja 53.8 km Bringázás 2013-07-11-n 09:40-kor

tormanoja bringázás

2013.07.11 Csütörtök, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:10

Távolság

53.8 km

Tempó

02:32 p/km (23.71 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Málnaszedés- Környe-Kömlőd-Kocs-Tata-Naszály-Almásfüzitő-Naszály (Mocsai kitérő)-Tata

Szerintem tök jól ment, most Almásfüzitőtől visszafelé volt hátszél, ez így jobban tetszik

Ha minden héten ennyi időm, energiám és kedvem lenne edzeni az tök jó lenne, de általában egyik sincs :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:10	53.8	02:33	23.53	0	0	76	168	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.