márkusöcsi futás

2013.07.11 Csütörtök, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:56

Távolság

7.52 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Tibcsivel megkoronáztuk a hetet!

Meg magunkat is, ha lett volna nálunk korona....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:56 7.52 05:19 11.30 0 0 0 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

26 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4006 napja

Kiért kell rajongani?  

picikata képe

picikata 4008 napja

...Az élet a legjobb méreg...

...meg a "szanaszét b@szott Rock'n'Roll..."..... :D

http://www.youtube.com/watch?v=0rYslDpgGJw

 

....más nem jutott eszembe... :) :) :)

 

 

 

 

 

 

 

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4008 napja

Na tipli kisköcsögök!

tibcsi66 képe

tibcsi66 4008 napja

Pisti, szerintem ezután olyanokat írjunk, hogy ne legyen belőle baj.

Néha az igazság is szép.

Vagy nem ?

csetbalu képe

csetbalu 4008 napja

Öcsi, azapicsavan, hogy futottál reggel, és ez többünknél kiverte a biztosítékot :)

alouette képe

alouette 4008 napja

Edit óvónéni, nem én kezdtem, a fiúk a hibásak!!! :D:D:D

 

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4008 napja

Miapicsavanitt?

pecsenye képe

pecsenye 4008 napja

no.. Edit ma nem futott, így a borkirály viszi ma a prímet a hozzászólásokban:)

mateve képe

mateve 4008 napja

vááóóóó..úgy látom kapják a fiúk a kiképzést... :D:D:D

alouette képe

alouette 4008 napja

te is fiam Brutus Balu?...ezt eddig nem mondtad ,mindig csak a haverod miatt mentegetőztél :D

csetbalu képe

csetbalu 4008 napja

na, ez így már az utolsó bekezdéssel telitalálat:) megjöttünk :)

alouette képe

alouette 4008 napja

Balu: a kapufa még mindig jobb, mint az öngól:)

lehet attól hikomat...40 évig szekszárdi kékfrankos intravénásan( a Takler 2009-esével én is szívesen kinyírnám a májam:) aztán persze, hogy többé nem ihat:)...most már tudom miért szervezi a borvidék félmaratont, ne csak ő rokkanjon bele :)

ja meg akkor azt is értem, miért pont nálam vetették partra a hullámok a maradványait, betegek, rokkantak, fogyatékkal élők a szakterületem :D

tibcsi66 képe

tibcsi66 4008 napja

Csetbalu

Élvezem,hiszen mindnek előbb-utóbb vége lesz.

Sőt, olyan is van, hogy el se kezdődik.

Kérdezd Öcsit.

csetbalu képe

csetbalu 4008 napja

Öcsike, becsületedre legyen mondva, én még el sem kezdtem a hetet:)

Mérike, hát, ez kapufa, öcsike olyan hikomat, hogy az alkoholra gondolnia sem szabad... :( szegény...

alouette képe

alouette 4008 napja

Tomcsi: az a zsírégetés, olyan meg nem nagyon van neki, max . a máján :)

tomcsi képe

tomcsi 4008 napja

nemnem igaza van péntek van...vége a hétnek induljon a buli :-))))))

csetbalu képe

csetbalu 4008 napja

üdv a táborban Ogre:)

amúgy figyu hétkoronázó, csütörtök van ám...

tomcsi képe

tomcsi 4008 napja

nem 40 perc után kezd izzadni? :-)

Shrek képe

Shrek 4008 napja

Válogatott rajongói tábor ... :-)

mjoci képe

mjoci 4008 napja

Ennyiért érdemes volt felkelned, és összeizzadni a futócuccot?:))

csetbalu képe

csetbalu 4008 napja

Tibcsi élvezi ezeket az együttléteket??? kizárt....

ha már felkelsz reggel futószándékkal, legalább fuss is egy tisztességeset:)

alouette képe

alouette 4008 napja

hogy a Pecsenye-vonalat erősítsem: nagyon durván tolod júliusban, hihetetlen elszánt és erős vagy, grat és kitartás !:D

ja, ez nem én vagyok....szóval : mi van csütörtököt mondtál, hogy se egy 5:00 alatti tempó, se egy nyavalyás nyolc kili nem jött össze?...menj vissza az ágyba, gyűjtsd inkább az erőd :D

pecsenye képe

pecsenye 4008 napja

ááá.. még álmosak vagyunk:) 

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4008 napja

:D :D :D

Jó reggelt, látom ébredeznek a "Jóakarók"! :D

pecsenye képe

pecsenye 4008 napja

nem gondoltam volnarólad, h ennyit le tudsz futni.. piszok erős vagy:)

mateve képe

mateve 4008 napja

na mi van..kihányt az ágy..??? mondjuk ezen egy picit sem csodálkozom... :P :B

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!