Edzésleírás
gyors, mell,hát, víz alatt, mentőúszás
beugrás, mentés gyakorlás
ez csak kb. idő és hossz
a többi elmélet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |