kopi60 futás

2009.01.07 Szerda, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:45

Távolság

10 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár-Töröcske-Kaposvár hideg párás gyenge változó irányú szél,bbbrrr...oda út majdnem 28 perc..visszaút?....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:45 10 05:11 11.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 5592 napja

Gratulálok jól küzdöttél.Egészségedre spori.
bubu képe

bubu 5592 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre Sporttárs!
A szembe szelet azért találták, hogy a futóknak nehezebb dolga legyen:-)!
Iljusin képe

Iljusin 5592 napja

Akkor neked odafelé volt szembeszél, akkor még lehet küzdeni.....Ügyes vagy Kopi!
steve71 képe

steve71 5592 napja

Akkor visszafelé jól meghajtottad magad.Gratula és egészségedre.Remélem amúgy minden okés veled,leszámítva a külső körülményeket.
potika képe

potika 5593 napja

Nagyon szép teljesítmény főleg ahogy írtad oda 28 vissza meg ? nem semmi gratula hozzá.

Nekem visszafele sem volt nagyobb lendületem igaz ez a hét még csak az eleje a rendszeres edzéseknek. 

üdv potika 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!