gergő 14.8 km Futás 2013-07-08-n 00:00-kor

gergő futás

2013.07.08 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:35

Távolság

14.8 km Szint: 540 m

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

heyy, ha mindig ilyen könnyű ruganyos lehetne a léptem...

ma rugókon pattogtam, izomzatom, mintha vadiújan tegnap vettem volna a boltban..

normafa-makkos-libegő-szépjuhászné-pirosn 2x8 p 165-170 között R3p-kilátó-libegő mellett le-majd zöldön vissza normafa

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:35	14.8	05:47	10.38	540	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

PecsiPeter 3998 napja

A keménység életérzés! :)
Barátkozz meg a gondolattal : jó vagy ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.