Edzésleírás
Az egész egy mosógéppel kezdődött. A Fagor mosógépem 5 év szolgálat után megadta magát. Anyuék voltak olyan rendesek, és elhozták az Indesit-üket, amivel már volt egy-két elektronikai pity-putty, de alapvetően jól üzemelt.
Mátra 40-ről hazaérek, mosok, 1 perc alatt tönkrement a gép. F*ck! Akkor kézzel, hát kurva nagy kedvem volt, meg erőm... nade vasárnap kinéztem egy szép Bosch-t, ami az egyik legtartósabb márka, és most hétfőn fél 4-kor házhoz szállították, és beszerelték.
Ennek örömére felvágtáztam a hegyre, kék, kis sárga, fel a tetőre, kéken le, szokásos vonalt nyomtam finoman, mert fáradt még a comb. A zöldmáli lejtőnél visszafelé már sétáltam, ennyi elég is lesz.
Le kéne nyújtani, csak a jógatermet átalakítják, pár napig nincs óra... :( És Timi (jógaoktató) nélkül egy lépést sem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:21 | 13.64 | 06:51 | 8.77 | 418 | 0 | 0 | 0 |