jrichard76 futás

2013.07.08 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:21

Távolság

13.64 km Szint: 418 m

Tempó

06:51 p/km (8.77 km/h)

Edzésleírás

Az egész egy mosógéppel kezdődött. A Fagor mosógépem 5 év szolgálat után megadta magát. Anyuék voltak olyan rendesek, és elhozták az Indesit-üket, amivel már volt egy-két elektronikai pity-putty, de alapvetően jól üzemelt.

Mátra 40-ről hazaérek, mosok, 1 perc alatt tönkrement a gép. F*ck! Akkor kézzel, hát kurva nagy kedvem volt, meg erőm... nade vasárnap kinéztem egy szép Bosch-t, ami az egyik legtartósabb márka, és most hétfőn fél 4-kor házhoz szállították, és beszerelték.

Ennek örömére felvágtáztam a hegyre, kék, kis sárga, fel a tetőre, kéken le, szokásos vonalt nyomtam finoman, mert fáradt még a comb. A zöldmáli lejtőnél visszafelé már sétáltam, ennyi elég is lesz.

Le kéne nyújtani, csak a jógatermet átalakítják, pár napig nincs óra... :( És Timi (jógaoktató) nélkül egy lépést sem :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:21 13.64 06:51 8.77 418 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!