Edzésleírás
600v bemelegítő
1000 gyors bójával
1000 gyors teával
1000 vegyes láb úszonnyal (bokaerősítés)
200 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.8 | 19:44 | 3.04 | 0 | 0 | 0 |