Edzésleírás
III: Tisza Maraton.BM:laza tekerés a naményi Szilva fürdőig,ahol nagy meglepetésre kerékpárosok sokasága fogadott.Mint később kiderült kb 150 nevező indult rövid(15km),közép(40km) és hosszú(50km) távon.
Lőrincz Pistiékkel már érkezéskor találkoztam,Szerával viszont csak a rajtnál,ami 10 óra után pár perccel indult.Itt Szera videózás közben megalakította a csapatot,bár elmondta,hogy a 7 fős nyíregyházi csapattal szemben nem sok eséllyel indulunk.A rajtot követően a Tisza-híd után sikerült Szeráéktól leszakadnom,pár km után jöttem rá,hogy Pistinek is,aki időközben utólért.Egyedül igen nehéz lett volna(már volt,hogy fel is adtam a reményt),de kettőnknek sikerült beérni a csapatot.A Nyíregyháziak ekkor belátható távolságra voltak tőlünk.
Tarpánál a töltésről leirányítottak minket,majd a településen kissé tanácstalanok voltunk a továbbhaladást illetően.Egy piros és egy kék nyíl jelezte a továbbhaladást,csak az nem volt egyértelmű,hogy melyk nyíl melyk távot mutatja.Később már ismét látható volt a nyíregyházi csapat és a felvezető rendőrautó.A tavalyi győztes egyébként letért a másik irányba a középtáv felé.
Tarpa végén beértük a nyíregyháziakat,akik érzésem szerint visszavettek a tempóbol.Tivadar előtt ismét felhajtottunk a töltésre,majd Tivadar után nem sokkal Szera első kereke,hozzáért Pisti hátsó kerekéhez.Szerencsére nem bukott egyikük sem,de Szera lehajtott a töltésről.Láttam,hogy szerencsére nem történt baj és Pisti is megáll,így tekertem tovább.Itt a nyíregyieknek sikerült elmenniük és 4-en haladtunk tovább.A négyből nem sokkal később egy srác leszakadt.A célig maradtunk hárman,felváltva tekertünk tovább a célig.
Összeségében jó verseny volt.Versenyidő:1 ó 22 p 31 mp(35:05)l.Elfáradtam.
Laza levezető tekerés haza,Dobos után Majoros Imi barátommal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:59:28 | 91.2 | 01:58 | 30.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratula, legközelebb együtt! Útközben gondoltunk rátok!
Köszi Szat!
Gratulálok!
Köszi!És neked,hogy sikerült a buli?
Gratula, jól mentetek!
Kiru69 4180 napja
Részemről is gratula!